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Saarbrücken wird wieder schlank

 

#SaarbrückenWirdWiederSchlank

Saarbrücken ist die zweitDICKSTE Stadt Deutschlands

Zusammen mit dem Campus Sports Club Saarbrücken wollen wir das ändern

 

Laut einer Studie aus dem September 2016 steht folgendes fest:

 

Saarbrücken ist die zweitdickste Stadt in ganz Deutschland!

 

bigFM Saarland und der Campus Sports Club Saarbrücken haben sich zur Aufgabe gemacht das zu ändern. Mit den Bausteinen Training und Ernährung hilft das Team des Campus Sports Club jedem, der sich an der Mission beteiligen möchte.

 

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Training

 

Ihr kennt das: Man zwingt sich durch Trainingstutorials bei Youtube, Instagram Feeds der besten Sportblogger und 5 Mal die Woche Joggen, aber trotzdem kein Erfolg. Das kann viele Gründe haben.


Die Mentalität im Campus Sports Club ist ganz klar: Ein erfolgreiches Training muss dem Mitglied vor allem SPASS machen!
Denn nur, wer einen kontinuierlichen Trainingsprozess verfolgt und dabei Spaß hat erzielt auch Erfolge.


Was ist hier wichtig? Wie kann ich meinen Körper wachrütteln, damit sich (im wahrsten Sinne des Wortes) was bewegt? Und wie schaffe ich es auch dran zu bleiben?


Bei all diesen Fragen steht Euch das Team vom Campus Sports Club mit Rat und Tat zur Seite. Gemeinsam mit Euch wird ein genau auf jeden ausgerichtetes Trainingsprogramm erstellt, das Euch hilft eure Ziele zu erreichen. Nach 4 Wochen könnt ihr Euch mit eurem Trainer euren Fortschritt anschauen und zusammen entscheiden wie es weiter geht.


Das wichtigste hierbei ist immer: Habt gemeinsam Spaß am Training, gebt Euer bestes und habt das Ziel vor Augen. Die Jungs und Mädels aus dem Campus Sports Club geben gleichzeitig alles dafür Euch immer zu motivieren und nehmen jegliche Herausforderung an!

Genetik des Körpers

 

Manchmal kommt es vor, dass man trotz einem super Training und korrekter Ernährung keine Erfolge hat. Das ist demotivierend und zieht Euch selbstverständlich runter.

 

Wieso ist das so?

 

Auch damit befasst das Team des Campus Sports Club sich. Die Frage „wie ist mein Körper im Kleinsten aufgebaut?“ ist hier der zentrale Ausgangspunkt.

 

Bei vielen Menschen kommt es vor, dass schon von Kind an gewisse Mängel oder Fehlfunktionen bestehen. Das kann von der Schilddrüse kommen, ein Fehlen von Nährsstoffen oder diverse andere Hintergründe haben.

 

Die Experten des Campus Sports Club schauen sich gemeinsam mit Euch an was Eurem Körper fehlt und können somit ein exakt auf Euren Körper zugeschnittenes Trainingsprogramm erstellen. Und nicht nur das: sie helfen Euch ein neues Lebensgefühl zu erlangen!

Informiert Euch bei einem Beratungstermin und lasst Euch vom Team des Campus Sports Club helfen!

#FRAGFABIAN - Pause

#FRAGFABIAN - Essen

Ernährung

 

Eines müsst Ihr Euch beim Thema Abnehmen immer vor Augen halten: 70% des Erfolges erreicht Ihr durch die richtige Ernährung!

Selbst das beste Training wird nur mit der passenden Ernährung zum Ziel führen. Wer nur trainiert und sich zur Belohnung erst Mal mit Pizza vom Lieferservice oder McDonalds versorgt wird versagen.

 

Wir liefern Euch hier schon einmal die wichtigsten Facts:


Achtet darauf, bei Eurer Ernährung das richtige Maß zu halten. Nur wer weniger Kalorien zu sich nimmt, als er verbrennt nimmt auch ab.
Versucht möglichst unverarbeitete Lebensmittel zu Euch zu nehmen. Zusatzsstoffe und Geschmacksverstärker kann der Körper nur sehr schwer verarbeiten und „verschwendet“ deshalb unnötig Energie. Mit regionalen Artikeln und hochwertigem Fleisch macht ihr es Euch und Eurem Körper viel einfacher und könnt hiervon langfristig profitieren!


Kurze (oder lange) Diäten werden Euch nie langfristig zum Ziel bringen. Nur wer sich bewusst ernährt kann sein Gewicht halten.
Das Team des Campus Sports Club berät Euch hierzu gerne. Nehmt Euch die Zeit, befasst Euch gemeinsam mit dem Profis mit Eurer Ernährung und erzielt somit die gewünschten Erfolge!

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